ヒカリノアトリエの中の人 
期限が差し迫ったことややるべきことばかりを
つい優先してしまって、
一日の終わりには、達成感もそこそこに
電池が切れてグッタリしてしまう。長期的ににやっていきたいことへの
準備や行動ができない、モヤモヤ…。
こんなことを言ったり思ったりする自分はぬるいのかな？
ついしばらく前の自分の心境はこんな感じだった。
最近、朝の行動習慣をちょっとだけ変えてみて気づいたけど、
これがなかなかいいなということ。
内容をギュッと詰め込んで一言でいうと、
本当にやりたいことを朝一に優先的に取り組む、というもの。
私の場合、具体的には…
今後中長期的にやっていきたい領域に向き合って
考えをまとめる時間やインプットの時間を
積極的にとるようにしたのだ。
朝起きてすぐに自分が今一番ホットなこと、
やりたいことや目標に向けたアクションに取り組むと
その後にやる仕事の捗りや出来高も良いという
相乗効果もあることに気づいた。
一般的には、仕事ややるべき事を先に片付けてから、
心置きなく自分のやりたい事をやる、というのが
良しとされているのかもしれない。
だけど、仕事を全力でやり終えたあと、
残りの力を絞り出すようにして
「重要だけど急ぎではないこと」にエネルギーを注ぐのは
私には無理だとようやく気づいた。
ちょっと前は、つい締め切りのあるものから
手をつけてしまったり、今日やるべき作業から
順番に片付けていこうとするのがずっと癖付いていて
仕事終わりに本来やりたいことに向き合えてない
自分は意志の強さが足りないとか、
考えが甘いと考えていたけど、
今はそこは考えなくていいと思えるようになった。
精神論で頑張るには限界があるけど、
仕組みでうまく解決していけるならそっちの方がお得だ。
むしろその日のフレッシュなエネルギーは
すでに使い切っている訳だから、
二番煎じのエネルギーで大事なことに向き合うって
ほんとナンセンスだなと。
自分が今エネルギーを注ぐべきものから手をつけていくと、
自然と本当に望む未来に近づけているようで、
自信がついてやりがいと充実感で、
普段の仕事にもいい影響がある気がしている。
結果的に仕事のスピードや質も上がって、
心穏やかに関わる人に向き合えるというのが
何より大きいかもしれない。
本当にやりたいことを朝一に優先的に取り組む。
書いてしまえば、とってもシンプルな法則。
やりたいことに優先的に取り組むことで
自分の意志がきちんと尊重されているという気もする。
自分を大切にしないまま、
誰かを尊重したり大切にしたり
愛したりすることってすごく難しい。
マザーテレサじゃないし、
私にはちょっと無理だな。
近しい人に対して優しくなれていなかったり、
トゲトゲしちゃったりそんな自分が地味に嫌気が差していたり…
朝の行動習慣を変えることで、
シンプルながらそれらの悩みが解消されていくような気がした。
一番フレッシュなエネルギーを
一番注ぎたいものに注ぐ作業は楽しくやりがいがあって、
周りまわって皆が幸せになるのかもしれない。
